أكثر الدول تصديراً للسبانخ

تعتبر قائمة تصدير السبانخ من بين أبرز المؤشرات على قوة القطاع الزراعي في العالم، إنها ليست مجرد قائمة بالدول التي تنتج هذه الخضروات الصحية والغنية بالعناصر الغذائية، بل هي أيضًا مؤشر على قدرة الدول على تحقيق الإنتاجية الزراعية والتصديرية الفعَّالة، دعونا نتعرف على أكثر الدول تصديراً للسبانخ.

تعرف على أكثر 15 دولة تصديراً للسبانخ:

1- الصين: 442.8 مليون دولار أمريكي (48.3% من إجمالي صادرات السبانخ)
2- الولايات المتحدة: 134.1 مليون دولار (14.6% من إجمالي صادرات السبانخ)
3- إيطاليا: 102 مليون دولار (11.1% من إجمالي صادرات السبانخ)
4- المكسيك: 92.3 مليون دولار (10.1%من إجمالي صادرات السبانخ)
5- إسبانيا: 63.2 مليون دولار (6.9%من إجمالي صادرات السبانخ)
6- هولندا: 28.2 مليون دولار (3.1%من إجمالي صادرات السبانخ)
7- كندا: 16.8 مليون دولار (1.8%من إجمالي صادرات السبانخ)
8- فرنسا: 7.5 مليون دولار (0.8%من إجمالي صادرات السبانخ)
9- ماليزيا: 5.3 مليون دولار (0.6%من إجمالي صادرات السبانخ)
10- ألمانيا: 3.2 مليون دولار (0.4%من إجمالي صادرات السبانخ)
11- بولندا: 2.54 مليون دولار (0.3%من إجمالي صادرات السبانخ)
12- الدنمارك: 2.5 مليون دولار (0.3%من إجمالي صادرات السبانخ)
13- بلجيكا: 2.3 مليون دولار (0.2%من إجمالي صادرات السبانخ)
14- البرتغال: 1.94 مليون دولار (0.2%من إجمالي صادرات السبانخ)
15- السويد: 1.89 مليون دولار (0.2%من إجمالي صادرات السبانخ

شاهد أيضاً: أكبر 4 دول منتجة للصلب في العالم

ما هي فوائد السبانخ؟

• غنية بالفيتامينات والمعادن: السبانخ يحتوي على فيتامينات مثل فيتامين A، C، وK، ومعادن مثل الحديد والكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم.

• تعزيز صحة القلب: يحتوي السبانخ على البوتاسيوم الذي يساعد في خفض ضغط الدم، كما أنها غنية بمضادات الأكسدة التي تحسن صحة الأوعية الدموية وتقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.

• تعزيز صحة العيون: السبانخ يحتوي على اللوتين والزياكسانثين، وهما مضادات أكسدة تساعد في حماية العيون من الأضرار الناجمة عن الضوء الأزرق وتقليل خطر الإصابة بأمراض العيون مثل المياه الزرقاء وتدهور الشبكية.

• تعزيز الهضم: يحتوي السبانخ على ألياف غذائية تساعد في تعزيز عملية الهضم وتحسين صحة الجهاز الهضمي.

• تقوية العظام: السبانخ غنية بالكالسيوم وفيتامين K، اللذان يساعدان في تقوية العظام والحفاظ على صحتها.

• تحسين وظائف المخ: بفضل احتوائها على الفولات، تساعد السبانخ في تحسين وظائف المخ والذاكرة وتقليل خطر الإصابة بأمراض مثل الزهايمر.

شاهد أيضاً:

أكثر 5 دول منتجة للنفط في أوروبا
تعرف على اغنى 10 أثرياء في أوروبا
قائمة بأقوى 10 دول اقتصادياً في أوروبا